BENEFICIOS DE LA PIEL DE LA NARANJA

March 17, 2023

BENEFICIOS DE LA PIEL DE LA NARANJA

Combatir la acidez, prevenir enfermedades respiratorias y mejorar el aspecto de la piel son algunos de los beneficios de la piel de la naranja.

Las personas por lo general solo aprovechamos el interior de las naranjas, bien comiéndonosla o en zumo.

Po lo tanto solo digerimos la pulpa y desechamos la cáscara, y esto es debido en gran parte porque no somos conscientes de los beneficios para la salud que se obtienen del consumo de la misma.

Algunos de los beneficios de la piel de naranja son los siguientes:

1.Previene el colesterol malo.

Gracias a los fitoquímicos y flavonoides, compuestos que contiene la cáscara de esta fruta y que ayudan a reducir el exceso de colesterol malo (LDL) en la sangre.

Aparte, también contiene antioxidantes que mantienen las arterias limpias y previenen la formación de la placa lipídica, que suele provocar obstrucción y coágulos.

2.Ayudar a perder peso.

El té de cáscaras naranja es un gran aliado para quienes están en proceso de pérdida de peso y quieren bajar la grasa del abdomen.

Esta bebida se puede ingerir por un mes y descansar una semana en el caso de que te produzca acidez.

3.Previene enfermedades respiratorias.

Es fruta es una de las mejores aliadas para fortalecer el sistema inmunológico.

Comerla entera contiene hasta 10 veces más vitamina C que su jugo.

Este nutriente impide la proliferación de virus y bacterias.

Además, refuerza los mecanismos de defensa que previenen enfermedades respiratorias como bronquitis, alergias, asma y cáncer pulmonar.

4.Alivia los problemas digestivos.

La cáscara de la naranja se destaca por ser una fuente de fibra soluble e insoluble, lo cual, suaviza la digestión y ayuda a eliminar las heces con mayor facilidad.

5.Combate la acidez.

Los compuestos activos que contiene la piel de la naranja actúan como ingredientes alcalinos que contribuyen a reducir la acidez estomacal.

Su consumo en infusión ayuda a equilibrar el pH digestivo y el exceso de ácidos.

Los expertos aconsejan mantener un consumo regular en casos de acidez severa.

6.Mejoran el aspecto de la piel.

Su alto contenido en vitamina C, minimiza la presencia de manchas y otras marcas de la vejez prematura.

Las propiedades de esta fruta ayudan a aclarar y cubrir las lesiones de la piel.

7.Es antibacteriana.

Gracias a su alto contenido en antioxidantes, se puede utilizar como tónico facial para limpiar el rostro y remover las impurezas de la piel.

Además, es excelente para prevenir el acné y los puntos negros, ya que las cáscaras contienen un alto contenido antibacteriano.

8.Mejora la salud dental.

Los expertos aseguran que la cáscara de naranja contiene cierta cantidad de vitamina C, que podría ayudar a frenar el crecimiento bacteriano y la acumulación de residuos en el esmalte dental.

Cabe resaltar que, antes de consumir o usar este producto natural como tópico se debe consultar con un especialista para evitar contraindicaciones o afectar algún tratamiento que se esté llevando a cabo.